Les questions les plus fréquentes

Pourquoi entreprendre un suivi ? En quoi ça m'aidera ?

Vous traversez une période difficile, vous vous sentez bloquée dans des schémas de votre vie qui se répètent. Vous doutez de vous-même, vous n'arrivez plus à faire face au stress, à l’anxiété ou à des blessures du passé.

Vous décidez de ne plus continuer comme cela, vous ressentez le besoin de changement. 

Choisir de commencer un accompagnement, c’est décider de prendre soin de vous, autrement, plus en profondeur et de ne plus avancer seule face à vos difficultés.

C’est choisir de vous offrir un espace bienveillant où vous pouvez déposer ce que vous ressentez sans crainte d’être jugée.

C’est faire confiance à un professionnel qui, avec des outils adaptés, vous aide à mettre en lumière vos difficultés, à les comprendre, et à avancer vers plus d'équilibre et de sérénité et ouvrir des perspectives nouvelles.

Combien de temps faudra-t-il pour se sentir mieux ?

Un mieux-être se ressent souvent dès la première séance.  

Ensuite, tout dépend de votre régularité et de votre engagement. 

Au bout de quelques semaines, vous pouvez déjà observer des changements, et après un trimestre, vous gagnez en autonomie et vous avancez plus sereinement dans votre vie.

Comme pour toute pratique régulière, persévérer permet d’ancrer les changements et d’obtenir des résultats durables.

Qu’est-ce qui vous distingue des autres thérapeutes ?

J’accompagne depuis plusieurs années des personnes en manque d’estime de soi et de confiance en soi. Ce qui me distingue, c’est mon approche holistique, qui vous considère dans votre globalité, équilibre corps - esprit, pour un accompagnement individualisé. 

J’ai de plus traversé moi-même ces questionnements, ce qui me permet aujourd’hui de comprendre avec authenticité ce que vous ressentez et de vous proposer un accompagnement sur mesure respectueux de votre rythme, et de vos besoins.

Tout en ayant le même objectif de travailler sur votre régulation émotionnelle, source de notre équilibre, les soins que je vous propose ont des approches différentes mais complémentaires.

Ces soins s'adressent à vous dans le cas où vous désirez une approche principalement non verbale. Je ne suis pas là pour vous expliquer quoi faire, c'est votre inconscient qui vous révèle ce qui est enfoui. Vous demeurez l'actrice de votre changement et moi je vous guide.

Sachez que vous restez toujours libre d’utiliser une seule ou plusieurs de mes approches.

Qu’est-ce que la Trame® ?

La Trame® est une méthode énergétique vibratoire douce qui permet de rétablir l’harmonie corps et esprit.

Elle favorise la libération des blocages émotionnels, permettant de relâcher les tensions accumulées au fil du temps.

Les bienfaits couramment observés sont l’apaisement, la libération du surcroît d’émotions, la clarification, la capacité à faire des choix et prendre des décisions ainsi que l’émergence de nouveaux potentiels.

Dès les premières séances, certaines personnes ressentent un apaisement profond, une meilleure clarté d’esprit et une sensation de légèreté.

Elle se pratique avec 16 gestes codifiés appliqués sur la tête, le tronc et les pieds de la personne, habillée sur la table de massage.

Il est conseillé d'effectuer un protocole de 4 ou 5 séances, espacées de 3 semaines minimum, afin que le corps intègre les changements.

Qu’est-ce que la photo-thérapie analytique?

Le photo-thérapeute vous accompagne par l'utilisation d'images photographiques comme support thérapeutique.

La méthode s'appuie sur la puissance émotionnelle et la force projective des images pour en faire un révélateur de votre inconscient.

Cette approche, inspirée de la psychanalyse et de l’art-thérapie, aide à mieux se comprendre, à renforcer l’estime de soi et la confiance en soi, à se réconcilier avec son image, son histoire familiale. Elle ouvre ainsi un chemin vers un changement profond et durable.

À partir de vos photos ou d’images proposées, associées aux médiums de l’art-thérapie, collage, écriture, peinture …, elle permet de mettre en lumière des souvenirs, des ressentis ou des blocages inconscients, d'explorer vos émotions, votre inconscient et vos relations avec vous-même et les autres.

Accessible à tous, elle se pratique en individuel ou en groupe.

"Le choix d’une photo n’est jamais anodin : chaque image sélectionnée nous reflète et nous symbolise."